o ktorej

nie rozmieszaj mnie węgle w białku? panie to białko czy gainer? lubisz biegać proszę bardzo, ale im więcej biegasz tym więcej musisz jeść ruch to zdrowie, więc proszę bardzo obawiam się jednak, że jak tak ostro zaczynasz to będziesz miał problemy z późniejszym dokładaniem aktywności po prostu walkę z fatem trzeba rozegrać taktycznie zacząć [...]

wie ktos o ktorej dzis ?

jutro o ktorej pytanie?

TomQ o której jutro mam się stawić ;D ?

dobra to o ktorej jutro pytanie?

a co to jest suchar? Nie drocz się ;) Czy dziś też uprzedzicie, o której ma pojawić się pytanie?

czekaj sprawdze o ktorej wysłałem odp

Adriano oto ona - Matrix Ciasta z kremem (2,45kg) - Perfect Body MRP Czekolada (mam nadzieje ze nie zawiodę się tak jak na wanilii, o której nabluzgam słów kilka jak zapodam o czekoladzie) - plus 2 próbki produktów firmy Myogenix, After Shock i Hyper Shock (sie okaże się czy shok klepie (jeszcze dziś wypróbuję) Kamiru jakbym kupił za 190zł to też [...]

http://www.sfd.pl/-t803543.html tu masz trening dla zielonych, każda lady od niego zaczynała i 3x w tygodniu trening siłowy, zumba to aeroby, więc traktuj to jako dodatek bez zdjęć ciężko określić dla ciebie idealny rozkład BTW więc jeśli oczekujesz pomocy są one wymagane na moje oko będziesz jadła trochę więcej bo jesteś wysoka -wafle ryżowe [...]

podeślę Ci filmik jeszcze potem z boxem, a u mnie w dzienniku masz, ale z 85kg już, więc wrzucę Ci z mniejszym to będzie lepiej widać jak to ma wyglądać a co do TSH - o której godzinie badałąś? byłaś wyspana? byłam po treningu? I najwazniejsze jak Ty się czujesz

wiecie o której godzinie zaczyna się Mr.O, i gdzie można to obejrzeć?

POMIARY + TROCHĘ PRYWATY Pooglądałam się dziś z każdej strony perzy tych pomiarach i hmm.. Podobam sie sobie. Nie wyglądam na wychudzonego sucharka.(A długo tak było#-P a ja i tak tego nie widziałam) Mam szerikie plecy ale do tego wąską talię, połączenie niczego sobie. Odkąd pamiętam moim kompleksem były uda. Ale tak sobie teraz myślę, że w [...]

mam pytanie o której godzinie najlepiej ćwiczyć? Czy trening powinien być najlepiej np. o 15:00 dla wszystkich? Czy liczy się to jakoś od pobudki - np. 8 godzin po pobudce i 8 godzin przed snem?

Ponawiam moje pytanie o której godzinie najlepiej ćwiczyć? Czy trening powinien być najlepiej np. o 15:00 dla wszystkich? Czy liczy się to jakoś od pobudki - np. 8 godzin po pobudce i 8 godzin przed snem?

o której waga i o której sie zaczynaja zawody?

17/08 Dzień bardzo słoneczny i upalny, więc już z samego rana pojechaliśmy na plażę, poleżeliśmy ok 3h, po powrocie posiłek i wypad do likwidowanego sklepu meblowego(-50 % na wszystko), gdzie akurat upatrzyliśmy sobie wcześniej kanapę, niestety już jej nie było, ale gdyby nie to nie znalazłbym w Bomi promocji o której pisze niżej. %-) Po [...]

Ja mam spadek sily... Czasem... Robie 2dni wolnego i podrjmuje walke od nowa. Jak mam spadek powera to biore troszke wiecej przedtreningowki. Trening i zdrowe zarcie to moj sposob na zycie takze o spadku motywacji nie ma mowy. a o której to bierzesz?

witam, mam rozumiec, ze czekolada o ktorej mowa to czekolada gorzka?? Pozdrawiam FELCIA

""nupel - wyniki są podawane w tym temacie po losowaniu"" thx a o której jest losowanie !! a jak bym nieprzeczytal wyników do odstaje jakiegos maila lub cus ze wygralem ??

O której dziś losowanie?